设备与配件
Cușcuș cu miel și legume
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 porții
食材
-
roșii tăiate sferturi500 g
-
ceapă tăiată jumătăți100 g
-
carne de miel tăiată cuburi (cca. 2 cm)500 g
-
sare sau după gust3 lingurițe
-
piper măcinat sau după gust1 linguriță
-
șofran1 - 2 doze
-
ras el hanout1 linguriță rasă
-
ghimbir măcinat1 linguriță rasă
-
ulei de măsline70 g
-
unt, nesărat sau sărat20 g
-
apă600 g
-
morcovi tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
dovlecel tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
napi tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
pulpă de dovleac tăiată cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
cușcuș mediu350 g
-
năut, din conservă scurs250 g
-
2 fire pătrunjel verde, frunzele tocatecoriandru proaspăt frunzele tocate2 fire
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
23 g
热量
1961 kJ /
469 kcal
脂肪
20 g
纤维
6 g
碳水化合物
51 g
您可能还喜欢...
显示所有Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)
40min
Tartă Bourguignonne
1h 30min
Salată cu pui
1h 20min
Bolul coreean cu carne de vită
1h 10min
Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean
55min
Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii
30min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8h 35min
Galetă cu pui
1h 55min
Curry de pui thai, rapid
40min
Pui Piri Piri cu salată de legume
Pas d’évaluation
Chifteluțe cu sos de roșii
55min
Bolul cu carne de porc și hoisin
30min