设备与配件
Cușcuș cu miel și legume
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 porții
食材
-
roșii tăiate sferturi500 g
-
ceapă tăiată jumătăți100 g
-
carne de miel tăiată cuburi (cca. 2 cm)500 g
-
sare sau după gust3 lingurițe
-
piper măcinat sau după gust1 linguriță
-
șofran1 - 2 doze
-
ras el hanout1 linguriță rasă
-
ghimbir măcinat1 linguriță rasă
-
ulei de măsline70 g
-
unt, nesărat sau sărat20 g
-
apă600 g
-
morcovi tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
dovlecel tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
napi tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
pulpă de dovleac tăiată cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
cușcuș mediu350 g
-
năut, din conservă scurs250 g
-
2 fire pătrunjel verde, frunzele tocatecoriandru proaspăt frunzele tocate2 fire
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
23 g
热量
1961 kJ /
469 kcal
脂肪
20 g
纤维
6 g
碳水化合物
51 g
您可能还喜欢...
显示所有Coaste de porc cu sos dulce acrișor
40min
Paella valenciana
1h
Koftas de miel
1h 30min
Pelmeni (colțunași)
1h 10min
Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi
1h 40min
Ruladă de carne
1h 30min
Chiftele cu sos de ciuperci și vin
35min
Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)
1h 20min
Sendvișuri cu salată de pui
Ninguna valoración
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1h 10min
Curry de miel gătit lent, cu cușcuș cu mentă și castraveți
Ninguna valoración