设备与配件
Cușcuș cu miel și legume
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 porții
食材
-
roșii tăiate sferturi500 g
-
ceapă tăiată jumătăți100 g
-
carne de miel tăiată cuburi (cca. 2 cm)500 g
-
sare sau după gust3 lingurițe
-
piper măcinat sau după gust1 linguriță
-
șofran1 - 2 doze
-
ras el hanout1 linguriță rasă
-
ghimbir măcinat1 linguriță rasă
-
ulei de măsline70 g
-
unt, nesărat sau sărat20 g
-
apă600 g
-
morcovi tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
dovlecel tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
napi tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
pulpă de dovleac tăiată cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
cușcuș mediu350 g
-
năut, din conservă scurs250 g
-
2 fire pătrunjel verde, frunzele tocatecoriandru proaspăt frunzele tocate2 fire
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
23 g
热量
1961 kJ /
469 kcal
脂肪
20 g
纤维
6 g
碳水化合物
51 g
您可能还喜欢...
显示所有Cevapcici cu sos tzatziki
30 分钟
Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue
2小时 10 分钟
Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde
1小时 10 分钟
Ruladă de carne
1小时 20 分钟
Pui cu chilli dulce și varză
2小时
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 分钟
Lasagna săracă în carbohidrați
1小时 30 分钟
Mușchi de vită cu unt Café de Paris
无评分
Friptură aromată de miel
29小时 50 分钟
Tartar de vită
10 分钟
Burger de vită cu umplutură de brânză
40 分钟
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1小时 5 分钟