
装置与配件
Buttermilk and jalapeño marinade
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
640 g
食材
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jalapeño chillies trimmed3 - 5
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garlic cloves2
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fresh coriander leaves only4 sprigs
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spring onions/shallots trimmed and cut into thirds2
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buttermilk500 g
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salt½ tsp
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lime zested (no white pith) and juiced1
营养价值 每 640 g
热量
281.4 kcal /
1177.2 kJ
蛋白质
19.5 g
脂肪
6.5 g
碳水化合物
43.7 g
纤维
7.9 g
饱和脂肪
2.7 g
钠
2124.7 mg