设备与配件
Avokádo plněné tuňákem
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 porce
食材
-
10 gramů čerstvého koriandru pouze listy
-
10 gramů červené cibule
-
15 gramů celeru
-
80 gramů rajčat na čtvrtky
-
100 gramů neutrální olej
-
1 vejce
-
¼ čajové lžičky soli
-
1 polévková lžíce chilli omáčky, červené1 polévková lžíce chipotle chilli, konzervovaného rozmixovaného
-
1 limetka čerstvě vymačkaná šťáva
-
120 gramů tuňáka, konzervovaného, ve vlastní šťávě okapaného
-
2 avokáda zralá a tvrdá
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
9 g
热量
1403 kJ /
334 kcal
脂肪
32 g
纤维
1 g
碳水化合物
5 g
您可能还喜欢...
显示所有Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 分钟
Čočkový salát s lilkem
40 分钟
Zapečené portobello s bílou klobásou
30 分钟
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 分钟
Salát z nových brambor s uzeným pstruhem
40 分钟
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 分钟
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20 分钟
Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky
35 分钟
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1小时
Thajský okurkový salát
15 分钟
Krevetové miniomelety
35 分钟
Středomořský Green Goddess salát
40 分钟