设备与配件
Espaguetis con setas, alcachofas y carabineros
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
-
agua
-
250 g de gambas frescas enteras sin pelar4 carabineros
-
100 g de aceite de oliva virgen extra
-
40 g de dientes de ajo
-
1 pimienta de Cayena seca entera (可选的)
-
4 corazones de alcachofa frescos limpios y cortados en cuartos
-
300 g de setas frescas cortadas en tiras
-
1 cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharada de sal gorda
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320 g de espaguetis integrales
-
50 g de queso parmesano rallado
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
19 g
热量
1760 kJ /
420 kcal
脂肪
21 g
纤维
9 g
碳水化合物
38 g
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