Arroz mediterráneo

Arroz mediterráneo

3.9 130 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

8 raciones

食材

Caldo

4 dientes de ajo
3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
1 cucharadita de sal
50 g de zumo de naranja recién exprimido
30 g de zumo de limón
800 g de agua
2 - 3 pellizcos de hebras de azafrán
1 pimienta de Cayena seca entera (可选的)

Arroz

100 g de pimiento rojo en trozos
100 g de pimiento verde en trozos
200 g de tomate entero en conserva escurrido
2 dientes de ajo
100 g de aceite de oliva
500 g de verduras variadas congeladas
350 g de arroz de grano redondo

难易度

中级

营养价值每 1 ración

蛋白质 5 g

热量 1247 kJ / 304 kcal

脂肪 13 g

纤维 3 g

碳水化合物 42 g

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