跳至主要内容 搜索
Chirashi (riz vinaigré aux petits légumes et tofu laqué)

Chirashi (riz vinaigré aux petits légumes et tofu laqué)
3.8 84 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
4 portions
马上体验

食材

La sauce teriyaki
  • 200 g d'eau
  • 50 g de cassonade
  • 50 g de sauce de soja
  • 30 g de miel
  • 1 c. à soupe de fécule de maïs
La cuisson du riz et de la garniture
  • 20 g gingembres frais
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 200 g de carottes coupées en morceaux
  • 200 g de courgette coupée en morceaux
  • 300 g de riz à sushi
  • 830 g d'eau
  • 60 g de vinaigre de riz
  • 20 g de mirin
  • 10 g de sucre en poudre
  • 1 c. à café de sel
  • 20 g d'huile de sésame
  • 300 g de pousses d'épinards frais
  • 2 c. à soupe de sauce de soja
  • 400 g de tofu ferme coupé en cubes (1 cm)
Le dressage
  • 5 brins de coriandre fraîche hachés
  • 40 g de graines de sésame grillées

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 23.8 g
热量 2779 kJ / 658 kcal
脂肪 18 g
纤维 6.8 g
碳水化合物 98 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Evasions gourmandes 65 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Tagliolini aux truffes

5.0(2)

45 分钟

Gratin de chou-fleur au fromage manchego et amandes

4.5(38)

1小时

Tarte aux oignons et curé nantais

4.0(42)

1小时 30 分钟

Guacamole et œufs mollets

4.6(63)

25 分钟

Soufflé au beaufort et aux noisettes

4.5(32)

45 分钟

Dumplings aux épinards et coulis de tomates

4.5(26)

1小时

Pizza chèvre-miel

4.3(185)

1小时 50 分钟

Œufs cocote à l'oseille

4.6(69)

40 分钟

Pizza italienne, pâte au chou-fleur

4.2(92)

1小时

Petites quiches en bonhomme

4.4(11)

1小时 15 分钟

Tourte de Noël à la courge, marrons et champignons

4.2(13)

2小时

Burger à la betterave et oignons caramélisés

4.5(21)

3小时 10 分钟

 显示所有