"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
TM5

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

5.0 (2 评分 )

食材

Πέστο από σπανάκι και δυόσμο

  • 50 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 1 ½ κ.σ. χυμό λάιμ
  • 200 γρ. σπανάκι baby, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
  • 8 κλωνάρια φρέσκο δυόσμο (μόνο τα φύλλα)
  • 50 γρ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, αλατισμένα
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • ¼ κ.γλ. αλάτι

"Σπαγγέτι" από καρότο και κολοκυθάκι

  • 500 γρ. νερό
  • 1 - 2 κολοκυθάκια (περίπου 200 γρ.), κομμένα σαν σπαγγέτι (βλ. συμβουλή)
  • 1 - 2 καρότα (περίπου 200 γρ.), κομμένα σαν σπαγγέτι (βλ. συμβουλή)
  • 100 γρ. γλυκομπίζελα (sugar snap ή snow peas), κομμένα σε λεπτές λωρίδες
  • τυρί παρμεζάνα, σε νιφάδες, για το σερβίρισμα
  • φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι

营养价值
每 1 μερίδα
热量
1059 kJ / 252 kcal
蛋白质
7 g
碳水化合物
7.9 g
脂肪
20.3 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有