设备与配件
Croquetes de couve-flor
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
40 unidades
食材
-
sobras de pão220 g
-
água400 g
-
couve-flor cortada em pedaços pequenos700 g
-
dentes de alho2
-
salsa15 g
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queijo manchego60 g
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queijo mozarela60 g
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sal1 c. chá de
-
ovos3
-
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar
难易度
中级
营养价值 每 1 unidade
钠
123.4 mg
蛋白质
2.1 g
热量
145 kJ /
34.7 kcal
脂肪
1.4 g
纤维
0.6 g
饱和脂肪
0.7 g
碳水化合物
3.8 g
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