跳至主要内容 搜索
Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli

Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli
4.0 4 评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

Salsa ai cetrioli
  • 100 g di cetriolo pelato e a pezzi
  • 4 rametti di aneto fresco le foglioline lavate
  • 1 spicchio di aglio
  • 25 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 240 g di yogurt naturale bianco
Spiedini e verdure
  • 500 g di pesce spada a bocconcini
  • 250 g di peperone pulito, a fettinee a tocchetti
  • 1000 g di acqua
  • 150 g di zucchine a tocchetti
  • 150 g di carote pelate e a rondelle
  • 150 g di piselli surgelati
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 cucchiaio olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 4 rametti di rosmarino fresco gli aghi lavati

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 7 g
热量 276 kJ / 38 kcal
脂肪 0 g
纤维 0 g
碳水化合物 13 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Crescere insieme 45 道食谱
意大利
Leggeri a cena 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

4.8(59)

35min

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

4.7(98)

1h 10min

Polpetti all'inferno

4.6(42)

40min

Rotolo di patate con salmone affumicato

4.5(197)

1h 10min

Quiche salmone e rucola

4.5(68)

1h 40min

Tranci di tonno in crema alla cipolla

4.4(65)

40min

Penne risottate ai gamberi

4.7(82)

30min

Polpette tonno e Pak choi

4.8(29)

45min

Gamberi al balsamico

4.1(70)

30min

Salmone sottovuoto con insalata di finocchi e mele

4.8(48)

1h 20min

Polpettine di quinoa rossa al salmone

4.7(55)

1h 15min

Razza in salsa di peperoni

4.9(16)

1h 10min

 显示所有