Schweinefilet auf Zucchini-Bulgur-Salat

Name: Schweinefilet auf Zucchini-Bulgur-Salat
Prep time: 25 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 Knoblauchzehe; 200 g Zucchini, gelb; 600 g Wasser; 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 250 g Bulgur; 50 g Zitronensaft; 50 g Olivenöl; 2 TL Salz; 2 Prisen Pfeffer; 1 Bund Petersilie; 1 Bund Minze; 2 rote Zwiebeln; 100 g Cherry-Tomaten; 1420 g Wasser; 30 g Zitronensaft; 4 Stücke Schweinefilet; 30 g gesalzene Butter; 2 Zweige Salbei; 2 Streifen Zitronenschale; Salz; Pfeffer; Öl zum Braten

3.5 23 评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 40 分钟

4 Portionen

食材

Zucchini-Bulgur-Salat

Knoblauchzehe
1
Zucchini, gelb in Stücken
200 g
Wasser
600 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Bulgur grob
250 g
Zitronensaft
50 g
Olivenöl
50 g
Salz
2 TL
Pfeffer
2 Prisen
Petersilie abgezupft
1 Bund
Minze abgezupft
1 Bund
rote Zwiebeln halbiert
2
Cherry-Tomaten halbiert
100 g