难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g Möhren, in Stücken
- 1000 g Wasser
- Salz zum Abschmecken
- 150 g Basmati-Reis, kalt abgespült
- 50 g getrocknete Aprikosen, entsteint, halbiert
- 50 g Mandeln
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 gelbe Paprika, in Stücken
- 60 g Öl
- 3 TL Curry, mild
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 2 Hähnchenschenkel, ohne Haut, gegart, Fleisch abgezupft, in Würfeln
- 4 EL Zitronensaft
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1677 kJ / 400 kcal
- 蛋白质
- 19 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 18 g
其他推荐食谱
显示所有
Nizza-Salat
40min
Rohkost-Teller
5min
Sellerie-Möhren-Suppe mit Kräuteröl
45min
Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen
10min
Buchweizen-Gemüse-Topf
40min
Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce
40min
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1h
Couscous-Salat mit Rindfleisch
35min
Quinoa-Tabouleh
40min
Couscous-Salat mit Thunfisch
15min
Blumenkohl-Cashew-Salat
45min
Fenchelgemüse
30min