Pollo al limón para dos

Pollo al limón para dos

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准备工作 20 分钟

总数 20 分钟

2 raciones

食材

20 g de vino blanco
1 cucharadita de vino de Jerez seco
60 g de agua
1 cucharadita de vinagre de vino blanco

1 cucharadita de vinagre de arroz
25 g de azúcar
15 g de zumo de limón
1 cucharadita de maicena
4 rodaja de limón
1 huevo
20 g de harina
2 pellizco de sal
2 pellizco de pimienta molida
2 filetes de contramuslos de pollo sin piel ni hueso
aceite de girasol para freír

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 35.9 g

热量 1304 kJ / 312 kcal

脂肪 7.6 g

纤维 0.9 g

碳水化合物 24.5 g

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