设备与配件
Crepas florentinas de pollo
准备工作 30 分钟
总数 1小时 10 分钟
10 porciones
食材
Masa para crepas
-
500 g de leche
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4 huevos
-
45 g de mantequilla sin sal derretida
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1 cdita de azúcar
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½ cdita de sal fina
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210 g de harina de trigo
Relleno de pollo
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50 g de queso parmesano en trozos
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115 g de queso mozzarella, maduro u otro queso que gratine115 g de queso mozzarella fresco, en trozos
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150 g de espinacas baby frescas sin tallos
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40 g de aceite de oliva40 g de mantequilla sin sal
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600 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos (3 cm)
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1 cdita de ajo en polvo
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1 cdita de sal fina o al gusto
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½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
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70 g de crema ácida
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ensalada mixta para servir
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
钠
471 mg
蛋白质
26 g
热量
1477 kJ /
352 kcal
脂肪
18 g
纤维
1 g
饱和脂肪
10 g
碳水化合物
22 g
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