设备与配件
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porties
食材
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
32 g
热量
1924 kJ /
460 kcal
脂肪
18 g
纤维
4 g
碳水化合物
41 g
您可能还喜欢...
显示所有Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
无评分
Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette
无评分
Tonijnballetjes in Saffraansaus
无评分
Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen
无评分
Kabeljauwsoep met Spinazie
40 分钟
Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen
1小时 20 分钟
Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto
1小时 50 分钟
Zalm met rijst en champignons
30 分钟
Tartaar van Zeebrasem met Vanille
无评分
Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen
35 分钟
Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus
无评分
Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus
无评分