难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 g filtered water, plus extra as needed
- 350 g beetroot (red or orange), peeled and cut into pieces (2-3 cm)
- 1 blood orange, juice only (80-90 g - see Tips)
- natural yoghurt, to serve
- 营养价值
- 每 1 Complete recipe
- 热量
- 992.9 kJ / 236.4 kcal
- 蛋白质
- 9.7 g
- 碳水化合物
- 38.3 g
- 脂肪
- 2 g
- 纤维
- 14.5 g
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