
装置与配件
Guiso de judías con costillas
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
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de cebolla en cuartos250 g
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dientes de ajo2
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de pimiento200 g
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de aceite de oliva50 g
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de tomate triturado en conserva200 g
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de costillas de cerdo frescas en trozos de aprox. 2-3 cm200 g
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de agua500 g
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hoja de laurel seca1
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pastilla de caldo (para 0,5 l.)1
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de comino en grano2 cucharaditas
-
de pimienta negra molida1 pellizco
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de judías rojas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)800 g
营养价值 每 1 ración
热量
285 kcal /
1192 kJ
蛋白质
16.06 g
脂肪
13.77 g
碳水化合物
24.24 g
纤维
13.33 g