跳至主要内容 搜索
Lentejas con calamares

Lentejas con calamares
4.6 243 评分
准备工作 20 分钟
总数 2小时 50 分钟
6 raciones
马上体验

食材

  • 350 g de lentejas pardinas
  • 200 g de cebolla en trozos
  • 2 dientes de ajo
  • 80 g de aceite de oliva
  • 150 g de tomate troceado en conserva
  • 700 g de calamar fresco limpios y en trozos
  • ½ cucharadita de pimentón
  • 1 - 2 hojas de laurel secas
  • 300 g de fumet de pescado
    300 g de agua
  • 1 cucharadita de sal

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 20.49 g
热量 1077 kJ / 258 kcal
脂肪 14.79 g
纤维 3.61 g
碳水化合物 10.65 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

¡Como en casa! 80 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Bao buns con gambones crujientes

4.6(69)

1小时

Poke bol de salmón y mango

4.6(119)

40 分钟

Pollo en costra de pistacho con salsa de miel y mostaza

4.5(25)

40 分钟

Olla gitana

4.6(28)

45 分钟

Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

4.9(15)

45 分钟

Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar

4.7(31)

35 分钟

Papas arrugadas con carajacas y mojo picón

4.1(27)

25小时

Salmorejo con pipirrana y caballa

4.7(111)

15 分钟

Fabes con almejas

4.6(349)

30 分钟

Patatas a la importancia con gambones y chirlas

4.3(83)

1小时 10 分钟

Risotto para uno

4.5(192)

20 分钟

Garbanzos en salsa verde con salmón

4.5(121)

25 分钟

 显示所有