设备与配件
Polenta con zuppetta di pesce e ceci
准备工作 40 分钟
总数 2小时 10 分钟
4 porzioni
食材
Zuppetta di pesce e ceci
-
100 g di cipolla bianca in quarti
-
1 spicchio di aglio
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
500 g di molluschi cefalopodi misti puliti e a pezzi (seppie, totani, calamari, ecc.)
-
100 g di vino bianco secco
-
400 g di passata di pomodoro
-
500 g di cozze fresche pulite
-
350 g di pesce misto per zuppa pulito e a filetti
-
1 cucchiaino di sale
-
200 g di acqua
-
1 pizzico di pepe macinato
-
140 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
Polenta
-
400 g di farina di mais bramata
-
1600 g di acqua
-
1 cucchiaio raso di sale grosso
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
52 g
热量
3491.5 kJ /
834.5 kcal
脂肪
29.2 g
纤维
9 g
碳水化合物
103.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Polpette di fave e pecorino
40 分钟
Coda di rospo croccante su purea nera
1小时 50 分钟
Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.
40 分钟
Polpette di tonno in salsa allo zafferano
1小时 30 分钟
Zuppa di ceci con polpo e cozze
19小时 15 分钟
Baccalà mantecato con polvere di caffè
20 分钟
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
35 分钟
Spaghetti al tonno
40 分钟
Riso spagnolo al salmone
30 分钟
Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto
无评分
Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano
35 分钟
Spaghetti integrali con salmone all'arancia e funghi
50 分钟