Arroz estilo pizza

Arroz estilo pizza

4.4 237 评分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

6 raciones

食材

aceite de oliva
350 g de arroz de grano redondo
2 cucharaditas de sal
1200 g de agua
400 g de tomate triturado en conserva
35 g de aceite de oliva (y un poco más para el molde)
1 cucharadita de azúcar
200 g de queso emmental rallado

200 g de mozzarella rallada
50 - 60 g de atún al natural escurrido

50 - 60 g de atún en aceite, escurrido
80 - 90 g de champiñones laminados en conserva
10 - 12 aceitunas verdes sin hueso

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 791.1 mg

蛋白质 16.5 g

热量 1688 kJ / 403 kcal

脂肪 16.5 g

纤维 2.2 g

饱和脂肪 6.8 g

碳水化合物 47.3 g

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