设备与配件
Arroz estilo pizza
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 raciones
食材
-
aceite de oliva
-
350 g de arroz de grano redondo
-
2 cucharaditas de sal
-
1200 g de agua
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
35 g de aceite de oliva (y un poco más para el molde)
-
1 cucharadita de azúcar
-
200 g de mozzarella rallada200 g de queso emmental rallado
-
50 - 60 g de atún en aceite, escurrido50 - 60 g de atún al natural escurrido
-
80 - 90 g de champiñones laminados en conserva
-
10 - 12 aceitunas verdes sin hueso
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
791.1 mg
蛋白质
16.5 g
热量
1688 kJ /
403 kcal
脂肪
16.5 g
纤维
2.2 g
饱和脂肪
6.8 g
碳水化合物
47.3 g
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