
装置与配件
Tortilla de arroz
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
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de agua1200 g
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de sal2 ½ cucharaditas
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de arroz de grano redondo250 g
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de jamón cocido en lonchas200 g
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de perejil fresco (hojas y parte del tallo)8 - 10 ramitas
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huevos6
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de pimienta molida1 - 2 pellizcos
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de queso parmesano rallado100 g
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de aceite de oliva1 chorrito
营养价值 每 1 ración
热量
339 kcal /
1420 kJ
蛋白质
22.1 g
脂肪
13.6 g
碳水化合物
32.3 g
纤维
0.8 g
饱和脂肪
2.8 g
钠
792.4 mg