Lasaña al vapor con berenjenas y requesón

Lasaña al vapor con berenjenas y requesón

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准备工作 35 分钟

总数 1小时 25 分钟

3 raciones

食材

50 g de queso parmesano en trozos
5 - 10 g perejil fresco (solo las hojas)
1 - 2 pellizcos de pimienta recién molida
1100 g de agua
2 cucharadita de sal
160 g de placas de lasaña secas
300 g de berenjena en dados pequeños (aprox. 1 cm)
1 diente de ajo
50 g de cebolla
50 g de zanahorias
30 g de apio
30 g de aceite de oliva virgen extra
500 g de tomate triturado en conserva
250 g de queso ricota salado escurrido

250 g de requesón, escurrido

难易度

中级

营养价值每 1 ración

蛋白质 24 g

热量 2352 kJ / 561 kcal

脂肪 29 g

纤维 7 g

碳水化合物 48 g

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