设备与配件
Arroz verde
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
-
500 g de agua500 g de caldo de verduras
-
250 g de hojas de espinaca frescas
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
100 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
150 g de berenjena con piel en trozos
-
200 g de calabacín con piel en trozos
-
50 g de zanahoria (可选的) en rodajas
-
100 g de ramilletes de coliflor100 g ramilletes de brócoli
-
1 tomate maduro pelado y en trozos (aprox. 150 g)
-
100 - 150 g de agua (para alcanzar 800 g de líquido)
-
8 trozos de alcachofas congeladas en cuartos2 corazones de alcachofa frescos en cuartos
-
1 sobre de hebras de azafrán
-
300 g de arroz de grano redondo
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
6.8 g
热量
1186 kJ /
283 kcal
脂肪
9.2 g
纤维
5.5 g
碳水化合物
43.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Paella mixta
40 分钟
Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)
40 分钟
Fideuá negra de sepia y gambas XXL
1小时 20 分钟
Arroz de pato
1小时 10 分钟
Paella mixta rústica
1小时
Paella de verduras
40 分钟
Rissotto con Bimi
35 分钟
Arroz meloso con alcachofas y cigalas
1小时 10 分钟
Arroz con caballa y alioli
1小时 15 分钟
Risotto con nueces, uvas y gorgonzola
30 分钟
Pasta con calamares
40 分钟
Canelones de brócoli y puerro
1小时