难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Masa
- 60 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 250 g de agua
- 40 g de miel
- 25 g de levadura prensada fresca
- 1 huevo
- 500 g de harina de fuerza
- 10 g de sal
Montaje y horneado
- 4 - 6 cucharadas de harina de fuerza
- 1 yema de huevo
- 1 cucharada de aceite
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharada de agua
-
1
cucharada de semillas de amapola
或 1 cucharada de semillas de sésamo
- 营养价值
- 每 1 rebanada
- 热量
- 776 kJ / 185 kcal
- 蛋白质
- 5.3 g
- 碳水化合物
- 27.5 g
- 脂肪
- 6 g
- 饱和脂肪
- 0.9 g
- 纤维
- 1.3 g
- 钠
- 258.6 mg
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