
装置与配件
Kebbes vegetarianos de habas
准备工作 40 分钟
总数 1小时 40 分钟
8 porciones
食材
Masa de kebbes
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de trigo bulgur150 g
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de agua400 g
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de sal fina1 cdita
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de habas frescas400 g
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de pimienta negra molida½ cdita
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de piñón, tostado50 g
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de zataar1 cucharadita colmada
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de aceite de oliva30 g
Relleno
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de queso feta60 g
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de queso crema60 g
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de hojas de menta frescas10 g
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de pimienta de cayena molida1 pizca
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de semillas de ajonjolí tostadas100 g
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aceite vegetal para freír
营养价值 每 1 porción
热量
346 kcal /
1448 kJ
蛋白质
11 g
脂肪
23 g
碳水化合物
21 g
纤维
5 g