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Snack pre-entreno de dátil y chocolate
无评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
20 porción
马上体验

食材

  • 20 dátiles deshuesados cortados por la mitad, longitudinalmente
  • 40 g de crema de cacahuate (ver consejo)
  • 20 g de cacahuate pelado y sin sal
  • 100 g de chocolate amargo (70% cacao) en piezas
  • 10 g de aceite de coco
  • 2 - 3 pizca hojuelas de sal para espolvorear

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

钠 16.2 mg
蛋白质 1.5 g
热量 495.1 kJ / 118.3 kcal
脂肪 4.2 g
纤维 2.3 g
饱和脂肪 1.9 g
碳水化合物 20.9 g

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