
装置与配件
Arroz caldoso con atún fresco
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
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dientes de ajo2
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de pimiento verde en trozos150 g
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de cebolla en trozos50 g
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de aceite de oliva50 g
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de tomate triturado en conserva100 g
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de pulpa de pimiento choricero10 g
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de vino blanco50 g
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de caldo de pescado1000 g
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de zumo de limón1 cucharada
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de hebras de azafrán1 pellizco
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de sal1 cucharadita
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de arroz de grano redondo300 g
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de atún fresco en dados de 2 cm300 - 400 g
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de perejil fresco picado1 cucharada
营养价值 每 1 ración
热量
467 kcal /
1954 kJ
蛋白质
31 g
脂肪
15 g
碳水化合物
47.8 g
纤维
1.4 g
饱和脂肪
2.3 g
钠
1466.1 mg