跳至主要内容 搜索
Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

Seafood Stir-fry in Tomato Sauce
4.1 16 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
2 portions
马上体验

食材

  • garlic cloves
    3
  • olive oil
    10 g
  • cuttlefish cut in pieces (3 cm) (see tip)
    150 g
  • scallops cut in pieces
    100 g
  • raw tiger prawns, peeled deveined, cut in pieces (see tip)
    150 g
  • passata (see tip)
    30 g
  • water
    10 g
  • sugar
    ¼ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • black peppercorns
    ½ tsp
  • fresh parsley chopped, for garnishing

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 31.5 g
热量 1315 kJ / 314 kcal
脂肪 10.5 g
纤维 2.5 g
碳水化合物 24.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Chinese Seafood 10 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Courgette and Carrot Quinoa Salad

4.1(57)

1 godz. 35 min

Cheese Sticks

4.0(28)

55 min

Potato Salad with Green Goddess Dressing

4.2(5)

45 min

Mediterranean Green Goddess Salad

4.7(26)

40 min

Coleslaw

4.6(342)

10 min

Temaki Sushi

4.7(3)

1 godz.

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

4.6(39)

1 godz. 30 min

Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey

4.8(23)

40 min

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

4.8(39)

30 min

Sheek Kebab

4.5(59)

1 godz. 10 min

Coconut-crusted King Prawns with Citrus Mustard Dip

4.7(32)

45 min

Quick Cheese Soufflés

4.7(21)

45 min

 显示所有