跳至主要内容 搜索
Rybí karbanátky s quinoou

Rybí karbanátky s quinoou
4.1 9 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
12 kusů
马上体验

食材

  • 370 gramů filetů z tresky
  • ½ čajové lžičky soli
  • 500 gramů vody
  • 150 gramů quinoy (v suchém stavu)
  • 80 gramů parmazánu
  • 6 stroužků česneku
  • 60 gramů jarní cibulky na kousky
  • 320 gramů cukety na kousky, bez semínek
  • 4 vejce
  • olivový olej ve spreji

难易度

中级

营养价值 每 12 kusů

蛋白质 156 g
热量 6841 kJ / 1629 kcal
脂肪 60 g
纤维 16 g
碳水化合物 119 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Vyváženě 11 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Zapečené brambory s lososem a koprem

4.3(128)

1小时

Korma s mořskými plody

5.0(20)

40 分钟

Losos se zeleninou a kuskusem

4.4(58)

40 分钟

Tilápie s červeným kari

4.3(12)

40 分钟

Sushi vafle

5.0(1)

1小时 30 分钟

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

4.7(3)

30 分钟

Jemná treska s mascarpone

3.7(3)

35 分钟

Rybí rolky s houbovou náplní

4.0(1)

50 分钟

Lososové burgery

3.0(2)

30 分钟

Losos s grapefruitovou quinoou

4.0(2)

50 分钟

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

3.8(13)

30 分钟

Pražma v páře s bramborami

4.5(2)

35 分钟

 显示所有