设备与配件
Brown Rice Congee
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
3 portions
食材
-
minced meat (chicken or pork)200 g
-
toasted sesame oil3 tsp
-
light soy sauce1 tbsp
-
Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao)1 tsp
-
cornflour (starch)1 tsp
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white pepper powder1 pinch
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garlic clove1
-
yellow onion30 g
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chicken stock powder homemade or store-bought1 tbsp
-
brown rice rinsed150 g
-
water1300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
239 mg
蛋白质
18 g
热量
1186 kJ /
283 kcal
脂肪
4 g
纤维
2 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
40 g
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