设备与配件
Hamburguesa hawaiana de pollo
准备工作 45 分钟
总数 45 分钟
4 unidades
食材
Salsa Teriyaki
-
15 g de jengibre fresco
-
110 g salsa de soja
-
60 g de agua
-
60 g de azúcar moreno
-
15 g de miel
-
2 cucharaditas de maicena
-
1 cucharadita de semillas de sésamo
-
1 cucharadita de aceite de sésamo
Piña
-
8 rodajas de piña en su jugo escurridas
Hamburguesas
-
1 cebolla roja
-
1 diente de ajo
-
600 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (semicongelados en trozos de 2 cm)
-
60 g pan rallado
-
4 pellizcos de sal
-
4 pellizcos de pimienta molida
-
1 - 2 cucharadas de aceite de oliva
-
4 panes de hamburguesa tostados
-
4 hojas de lechuga
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
蛋白质
36 g
热量
2238 kJ /
535 kcal
脂肪
7 g
纤维
5 g
碳水化合物
83 g
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