
装置与配件
Hamburguesa hawaiana de pollo
准备工作 45 分钟
总数 45 分钟
4 unidades
食材
Salsa Teriyaki
-
de jengibre fresco15 g
-
de salsa de soja110 g
-
de agua60 g
-
de azúcar moreno60 g
-
de miel15 g
-
de maicena2 cucharaditas
-
de semillas de sésamo1 cucharadita
-
de aceite de sésamo1 cucharadita
Piña
-
rodajas de piña en su jugo escurridas8
Hamburguesas
-
cebolla roja1
-
diente de ajo1
-
de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (semicongelados en trozos de 2 cm)600 g
-
pan rallado60 g
-
de sal4 pellizcos
-
de pimienta molida4 pellizcos
-
de aceite de oliva1 - 2 cucharadas
-
panes de hamburguesa tostados4
-
hojas de lechuga4
营养价值 每 1 unidad
热量
535 kcal /
2238 kJ
蛋白质
36 g
脂肪
7 g
碳水化合物
83 g
纤维
5 g