Harissa

Harissa

4.0 15 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

1 jar

食材

dried red chillies deseeded (see tip)
40 g
water hot, for soaking
cumin seeds
2 Tbsp
coriander seeds
2 Tbsp
fine sea salt
2 Tbsp
garlic cloves
6
olive oil depending on consistency
4 - 5 Tbsp

难易度

初级

营养价值每 1 jar

蛋白质 12 g

热量 2902 kJ / 693 kcal

脂肪 59 g

纤维 18 g

碳水化合物 31 g

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