
装置与配件
Harissa
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
1 jar
食材
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dried red chillies deseeded (see tip)40 g
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water hot, for soaking
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cumin seeds2 Tbsp
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coriander seeds2 Tbsp
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fine sea salt2 Tbsp
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garlic cloves6
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olive oil depending on consistency4 - 5 Tbsp
营养价值 每 1 jar
热量
693 kcal /
2902 kJ
蛋白质
12 g
脂肪
59 g
碳水化合物
31 g
纤维
18 g