设备与配件
Paëlla de légumes croquants (nouvelle recette)
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
-
150 g de poivron coupé en gros morceaux
-
80 g d'oignon coupé en gros morceaux
-
40 g d'huile d'olive
-
160 g de courgettes coupées en petits cubes (1 cm)
-
230 g de riz long
-
5 - 10 g d'épices à paëlla ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
130 g de bulbe de fenouil coupé en petits cubes
-
100 g de carotte coupée en petits cubes
-
600 g d'eau
-
basilic frais, pour la finitionorigan frais pour la finition
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
6 g
热量
1342 kJ /
319 kcal
脂肪
9 g
碳水化合物
52 g
您可能还喜欢...
显示所有Caponata sicilienne
35 分钟
Bouchées à la reine au tofu fumé
1小时
Loubieh (ragoût de haricots verts libanais)
50 分钟
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 分钟
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35 分钟
Chakchouka à l'avocat
25 分钟
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24小时 45 分钟
Taboulé de chou romanesco
1小时 20 分钟
Pâtes aux tomates séchées avec tempeh
30 分钟
Curry de pois chiches au tofu
25 分钟
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15 分钟
Millet au curry et poulet
35 分钟