跳至主要内容 搜索
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
3.5 2 评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
4 porce
马上体验

食材

Kaše
  • 200 gramů špaldových vloček
  • 500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
  • 1 čajová lžička citrónové šťávy (可选的)
  • 2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 250 gramů mléka
  • 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
  • březový sirup
    javorový sirup
  • 2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
  • sušené brusinky na ozdobu

难易度

初级

营养价值 每 1 porci

蛋白质 11.8 g
热量 1226.2 kJ / 292 kcal
脂肪 6.5 g
纤维 6.5 g
碳水化合物 41.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Od jara do zimy 66 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Kakaový chia puding

4.6(8)

35 分钟

Špaldová kávová kaše

4.3(13)

10 分钟

Ovocný pohár s jogurtem

4.6(5)

25 分钟

Pikantní kořeněná granola

4.0(1)

1小时 35 分钟

Chia puding s matchou a ovocem

2.5(2)

30 分钟

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8小时

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8小时 20 分钟

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12小时 15 分钟

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(36)

50 分钟

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

5.0(2)

30 分钟

Tiramisu jogurt

4.5(13)

12小时

Restované jablko (200 gramů)

4.6(32)

15 分钟

 显示所有