![Fava Bean and Goat Cheese Dip Fava Bean and Goat Cheese Dip](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8246A520-DAD9-4DC5-B75A-F137CB74ABA5/Derivates/da040649-5c60-4804-956f-aea07a5b39e1.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
-
12
oz fresh fava beans, shelled
或 12 oz frozen fava beans - 20 oz water
- 1 sprig fresh tarragon, leaves only
- 5 mint leaves
- 1 garlic clove
- 1 lemon, thin peel only, no pith
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 6 oz goat cheese
- 1 oz olive oil
- 1 tbsp lemon juice, to taste
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 719.1 kJ / 171.9 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 11.5 g
- 脂肪
- 11.1 g
- 饱和脂肪
- 4.9 g
- 纤维
- 4.6 g
- 钠
- 342.5 mg
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