Guiso marinero

Guiso marinero

4.8 274 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 20 分钟

6 raciones

食材

1 cucharadita de sal (y 2-3 cucharadas más para el bol con los berberechos)
2 ramitas perejil fresco (y un poco más para espolvorear)
500 g de berberechos frescos
200 g de garbanzos cocidos (en conserva)
100 g de cebolla en trozos
70 g de pimiento rojo en trozos
2 dientes de ajo
2 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de pimentón dulce
50 g de tomate frito
300 g de calamar fresco limpios, en trozos
450 g de caldo de pescado

450 g de agua, con 1 pastilla de caldo de pescado
300 g de patatas en trozos de 3-4 cm
6 - 8 gambones crudos enteros pelados, cortados en 3 trozos

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 17.5 g

热量 904 kJ / 216 kcal

脂肪 8.8 g

纤维 4.9 g

碳水化合物 17 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Berberechos 5 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Patatas guisadas con carrilleras en cocción lenta

2小时

Espaguetis con albóndigas (La dama y el vagabundo)

40 分钟

Patatas rellenas de gambas

1小时

Gachas manchegas con panceta y chorizo

30 分钟

Fabes con almejas

30 分钟

Fabes con pulpo

45 分钟

Berenjenas rellenas de bacalao

1小时

Arroz brut mallorquín

1小时

Bao buns con gambones crujientes

1小时

Papas arrugadas con carajacas y mojo picón

25小时

Arepas de pollo y aguacate (Reina pepiada)

1小时

Michirones

1小时 30 分钟

显示所有