Guiso marinero

Guiso marinero

4.8 264 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 20 分钟

6 raciones

食材

1 cucharadita de sal (y 2-3 cucharadas más para el bol con los berberechos)
2 ramitas perejil fresco (y un poco más para espolvorear)
500 g de berberechos frescos
200 g de garbanzos cocidos (en conserva)
100 g de cebolla en trozos
70 g de pimiento rojo en trozos
2 dientes de ajo
2 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de pimentón dulce
50 g de tomate frito
300 g de calamar fresco limpios, en trozos
450 g de caldo de pescado

450 g de agua, con 1 pastilla de caldo de pescado
300 g de patatas en trozos de 3-4 cm
6 - 8 gambones crudos enteros pelados, cortados en 3 trozos

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 17.5 g

热量 904 kJ / 216 kcal

脂肪 8.8 g

纤维 4.9 g

碳水化合物 17 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Berberechos 5 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Rancho

Rancho

1 godz.

Callos a la madrileña

Callos a la madrileña

1 godz. 50 min

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

35 min

Rancho aragonés

Rancho aragonés

1 godz. 30 min

Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)

Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)

1 godz. 35 min

Acelgas con patatas y mejillones al vapor

Acelgas con patatas y mejillones al vapor

50 min

Huevos con jamón, verduras y arroz

Huevos con jamón, verduras y arroz

40 min

Potaje de cuaresma con langostinos

Potaje de cuaresma con langostinos

50 min

Costillar de ternera con glaseado de miel y romero

Costillar de ternera con glaseado de miel y romero

2 godz. 15 min

Verdinas con almejas

Verdinas con almejas

14 godz.

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

35 min

Tortilla con batata y calabacín

Tortilla con batata y calabacín

30 min

显示所有