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Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea
4.3 42 评分
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
4 raciones
马上体验

食材

  • 1700 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 manojo de espinacas baby frescas con tallos (300-400 g) bien limpias
  • 1 - 2 dientes de ajo picados
  • 1 cebolleta en rodajas finas diagonales
  • 1 cucharada salsa de soja
  • 1 cucharada de aceite de sésamo tostado
  • 1 cucharada de semillas de sésamo tostado

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 3.6 g
热量 269 kJ / 64 kcal
脂肪 4.2 g
纤维 3.1 g
碳水化合物 3.1 g

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