Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

4.3 42 评分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

4 raciones

食材

1700 g de agua
1 cucharadita de sal
1 manojo de espinacas baby frescas con tallos (300-400 g) bien limpias
1 - 2 dientes de ajo picados
1 cebolleta en rodajas finas diagonales
1 cucharada salsa de soja
1 cucharada de aceite de sésamo tostado
1 cucharada de semillas de sésamo tostado

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 3.6 g

热量 269 kJ / 64 kcal

脂肪 4.2 g

纤维 3.1 g

碳水化合物 3.1 g

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