难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 gramů černé čočky beluga
- 1000 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 5 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 5 snítek čerstvého koriandru, jen lístky
- 30 gramů červené cibule, napůl
- 40 gramů olivového oleje
- 40 gramů bílého vinného octa
- 50 gramů vlašských ořechů
- 1 čajová lžička medu
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 granátové jablko, vyloupaná jadérka (cca 100 gramů)
- 100 gramů uzeného pstruha
- 100 gramů bílého chřestu, konzervovaného, scezeného, na kousky (2 cm)
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1101 kJ / 263 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 14 g
- 纤维
- 7 g
其他推荐食谱
显示所有
Okurkový salát
5 Min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 Min
Salát 5 sekund
5 Min
Tzatziki
10 min.
Restovaná paprika (400 gramů)
25 λεπτ.
Jablkovo - mrkvový salát
10 min.
Lososové muffiny s koprem
45 min.
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 λεπτ.
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1h
Lněné bezlepkové pečivo
1h
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10 min.
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 min.