Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

5.0 4 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
20 kusů

食材

  • 40 gramů sušených meruněk
  • 40 gramů datlí, bez pecek
  • 50 gramů loupaných vlašských ořechů
  • 70 gramů kešu ořechů
  • 250 gramů neoloupaných mandlí
  • 3 vejce
  • 60 gramů medu
  • 10 gramů jablečného džusu
  • 1 špetka soli
  • 70 gramů kokosových plátků
  • 50 gramů sušených brusinek
  • 40 gramů slunečnicových semínek
  • 40 gramů sezamových semínek
  • 40 gramů dýňových semínek

难易度

初级


营养价值 每 1 kus

蛋白质 7 g
热量 896 kJ / 214 kcal
脂肪 16 g
纤维 3.3 g
碳水化合物 9 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有