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Légumes d'hiver au miel et au quinoa

Légumes d'hiver au miel et au quinoa
4.4 560 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 1000 g d'eau
  • du sel
  • 150 g de carottes
  • 150 g de navets
  • 150 g d'oignons
  • 150 g de fenouil
  • 180 g de quinoa
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 c. à soupe de sauce de soja
  • 4 c. à soupe de miel

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 8 g
热量 1547 kJ / 368 kcal
脂肪 13 g
碳水化合物 50 g

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