难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g d'emmental, coupé en morceaux
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 15 g d'huile d'olive, et un peu pour les croquettes
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 courgette (300 g env.), coupée en tronçons
- 2 œufs
- 110 g de flocons d'avoine
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 营养价值
- 每 1 pièce
- 热量
- 244.1 kJ / 58.4 kcal
- 蛋白质
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 3.8 g
- 脂肪
- 3.2 g
- 纤维
- 0.8 g
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