Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate

Name: Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6 raciones
Ingredients: 250 g de atún fresco; 2 cucharadas salsa de soja; 1 lima; 2 cucharaditas de semillas de sésamo; 8 - 10 ramitas cilantro fresco; 400 g de pasta corta seca; 40 g de queso parmesano; 3 aguacates; 1 cucharadita de comino molido; 100 g leche evaporada; 1 pellizco de sal; 15 tomates cherry; 2 - 3 cucharadas de frutos secos variados

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准备工作 25 分钟

总数 25 分钟

6 raciones

食材

250 g de atún fresco (en dados de aprox. 1½ cm)
2 cucharadas salsa de soja
1 lima
2 cucharaditas de semillas de sésamo
8 - 10 ramitas cilantro fresco picado (hojas y parte del tallo) y algunas hojas más para decorar
400 g de pasta corta seca
40 g de queso parmesano
3 aguacates maduros
1 cucharadita de comino molido
100 g leche evaporada
1 pellizco de sal (y algo más para la olla)
15 tomates cherry cortados por la mitad
2 - 3 cucharadas de frutos secos variados