设备与配件
Arroz con pollo en adobo y judías verdes
准备工作 10 分钟
总数 12小时 45 分钟
6 raciones
食材
-
2 dientes de ajo
-
2 - 3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo) limpias y secas
-
2 pimientas de Cayena secas enteras (可选的)
-
1 cucharadita de pimentón dulce
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1 pellizco de orégano seco
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1 pellizco de tomillo seco
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50 g de vino blanco
-
400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos
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100 g de cebolla en cuartos
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100 g de pimiento rojo en trozos
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50 g de aceite de oliva
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150 g de judías verdes planas frescas en trozos
-
2 - 3 pellizcos de hebras de azafrán
-
100 g de salsa de tomate
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1000 g de caldo de ave
-
320 g de arroz de grano redondo
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
19.4 g
热量
1517 kJ /
363 kcal
脂肪
11.7 g
纤维
2.6 g
碳水化合物
44.9 g
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