设备与配件
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
4 raciones
食材
-
80 g de queso manchego en trozos
-
60 g de aceite de oliva
-
4 - 5 dientes de ajo
-
1 pimienta de Cayena seca entera
-
3 cucharaditas de sal
-
350 g de pasta seca de lenteja roja
-
100 g de tomates secos en aceite (escurridos y cortados en trozos)
-
300 g de hojas de espinaca frescas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
50 g de nueces peladas troceadas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
31.3 g
热量
2429 kJ /
581 kcal
脂肪
30.7 g
纤维
14.4 g
碳水化合物
45 g
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