
装置与配件
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
4 raciones
食材
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de queso manchego en trozos80 g
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de aceite de oliva60 g
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dientes de ajo4 - 5
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pimienta de Cayena seca entera1
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de sal3 cucharaditas
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de pasta seca de lenteja roja350 g
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de tomates secos en aceite (escurridos y cortados en trozos)100 g
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de hojas de espinaca frescas300 g
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de pimienta molida1 - 2 pellizcos
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de nueces peladas troceadas50 g
营养价值 每 1 ración
热量
581 kcal /
2429 kJ
蛋白质
31.3 g
脂肪
30.7 g
碳水化合物
45 g
纤维
14.4 g