Bacalao con berza y garbanzos

Bacalao con berza y garbanzos

4.7 13 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 raciones

食材

de agua
800 g
de berza de hoja lisa lavada y escurrida (en trozos)
300 g
300 g de grelos, lavados y escurridos (en trozos)
de sal
½ cucharadita
de bacalao en salazón remojado y desalado (en 2 lomos)
450 - 500 g
de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
250 g
dientes de ajo sin pelar, ligeramente aplastados
8
aceite de oliva
80 g

营养价值每 1 ración

热量 376 kcal / 1572 kJ

蛋白质 27.9 g

脂肪 22.8 g

碳水化合物 14.9 g

纤维 7.3 g

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