Insalata di gamberi, avocado e mango

Insalata di gamberi, avocado e mango

4.7 54 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

400 g di acqua
1 cucchiaino di cumino in polvere
400 g di code di mazzancolle pulite
400 g di insalata valeriana
1 mango maturo a fettine
8 pomodorini ciliegia in quarti
1 avocado a fettine
1 lime il succo spremuto fresco
40 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 17.9 g

热量 816 kJ / 195 kcal

脂肪 11.2 g

碳水化合物 5.6 g

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