Pane ai semi misti

Pane ai semi misti

3.3 3 评分

准备工作 15 分钟

总数 5小时 20 分钟

15 fette

食材

150 g di fiocchi di avena
140 g semi di girasole
90 g semi di lino
90 g di nocciole
2 cucchiaini di semi di chia
4 cucchiaini di psillio
1 cucchiaino di sale
300 g di acqua
1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
3 cucchiaini di olio di cocco

难易度

初级

营养价值每 1 fetta

蛋白质 6 g

热量 751 kJ / 179 kcal

脂肪 13 g

纤维 4 g

碳水化合物 9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Una carica di energia 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Pane scugnizzo

2小时

Bagel con salmone affumicato e rucola

2小时

Pane integrale al vapore

2小时

Panini per burger (vegan)

5小时

Buns (panini classici per hamburger)

4小时 35 分钟

Pagnotta di farro e semi di zucca

4小时

Piccoli filoni alle olive verdi

2小时 30 分钟

Panini per hamburger alla birra

无评分

Paninetti morbidi (senza glutine)

无评分

Pane di zucchine e polpa di mandorle

2小时 30 分钟

Fougasse

12小时 50 分钟

Mini panettoni

4小时

显示所有