设备与配件
Calzones de espinafres e alcachofra
准备工作 15 分钟
总数 2小时
8 unidades
食材
Massa
-
água220 g
-
açúcar1 c. chá de
-
2 c. chá de fermento de padeiro secofermento de padeiro fresco20 g
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar400 g
-
azeite30 g
-
sal1 c. chá de
Cobertura
-
Farinha q.b. p/ polvilhar
-
espinafres descongelados bem espremidos450 g
-
corações de alcachofra em conserva cortados em quartos200 g
-
queijo feta40 g
-
piripíri (可选的)½ c. chá de
-
queijo parmesão70 g
-
azeite140 g
-
dente de alho1
-
manjericão só as folhas20 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
queijo mozarela fresco cortado em 16 fatias250 g
难易度
中级
营养价值 每 1 unidade
蛋白质
19 g
热量
2250 kJ /
538 kcal
脂肪
33 g
纤维
5 g
碳水化合物
40 g
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