Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

4.0 6 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

8 raciones

食材

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
50 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos
300 g de hojas frescas de espinaca

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 4 g

热量 531 kJ / 127 kcal

脂肪 7 g

碳水化合物 12 g

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