Polenta al nero di seppia con ragù di calamari

Polenta al nero di seppia con ragù di calamari

4.4 20 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 20 分钟

4 porzioni

食材

Ragù di calamaretti

1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco piccante
40 g olio extravergine di oliva
600 g di calamari freschi a striscioline
60 g di vino bianco secco
300 g di passata di pomodoro
20 g di concentrato di pomodoro
1 pizzico di sale

Polenta

1500 g di acqua
2 bustine di nero di seppia liquido
1 cucchiaio di sale grosso
15 g olio extravergine di oliva
400 g di farina di mais bramata

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 27.9 g

热量 2606 kJ / 623 kcal

脂肪 19 g

纤维 3.2 g

碳水化合物 85.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Oggi... polenta! 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Scampi alla busara

Scampi alla busara

35 分钟

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 分钟

Cappon magro

Cappon magro

4小时 30 分钟

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 分钟

Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci

Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci

40 分钟

Gamberi e polenta (Georgia)

Gamberi e polenta (Georgia)

40 分钟

Cestini di seppioline e vellutata di cannellini

Cestini di seppioline e vellutata di cannellini

1小时 30 分钟

Insalata russa di avocado con gamberi insaporiti

Insalata russa di avocado con gamberi insaporiti

1小时 20 分钟

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 分钟

Pepata di cozze

Pepata di cozze

55 分钟

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35 分钟

Bowl riso, salmone e avocado

Bowl riso, salmone e avocado

30 分钟

显示所有