Cappon magro

Cappon magro

5.0 14 评分
准备工作 1小时
总数 4小时 30 分钟
6 porzioni

食材

  • 2150 g di acqua
  • 200 g di polpo fresco
  • 5 uova
  • 150 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 6 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
  • 10 capperi sotto sale dissalati
  • 6 olive taggiasche denocciolate
  • 30 g di mollica di pane raffermo
  • 40 g di aceto di mele
  • 180 g di olio di semi di girasole
  • 1 limone il succo spremuto fresco
  • ½ cucchiaino di sale + 1 q.b.
  • 200 g di cimette di cavolfiore
  • 200 g di carote pelate e a rondelle
  • 200 g di fagiolini verdi freschi puliti
  • 200 g di filetti di pesce tipo lampuga
  • 8 gamberoni giganti freschi interi
Terminare la preparazione
  • 50 g di acqua
  • 30 g di aceto di mele
  • 200 g di pane tipo galletta del marinaio
  • 200 g di barbabietola rossa cotta a rondelle

难易度

中级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 33.6 g
热量 3607 kJ / 862 kcal
脂肪 66.7 g
碳水化合物 31.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有